Welkom bij BinnensteBuiten Natuur- & Wandelcoaching.

Lees alles over de weekend retraites 2018 op deze pagina.

Informatie over de 1-1 coaching sessies in de natuur wordt binnenkort op deze pagina geplaatst. Tot die tijd, bel gerust voor meer informatie en het maken van een afspraak voor een 1-1 sessie.
Hartegroet, Gonny

Retraites in het Friese Woud

 

Dagelijks worden je leermomenten aangereikt, je raakt nooit uitgeleerd.

Dagelijks kom je voor keuzes te staan, knal je in valkuilen of raak je uit balans.

Hoe herpak je jezelf? Waar zit jouw steeds  terugkerende thema? Wat is de angel? Waar zit je angst?

 

2 Meiden met een behoorlijke dosis levenservaring, die de kracht van ZIJN en RUIMTE goed verstaan. Met vertrouwen en geluk in en met zichzelf willen ze middels deze prachtige retraites mensen de ruimte geven. 

Het is TIJD VOOR JOU!

 

Niet zweverig, wel verdiepend. Het mooiste cadeau voor jezelf is echt naar binnen te keren, te voelen en kijken naar dat wat de werkelijke kern raakt.

Dat gaan we doen in de natuur, alleen en met elkaar. Er komen stilte momenten en er zijn verschillende 1-1 coaching mogelijkheden.

 

Informatie over de coaches, de inhoud van het programma, retraite data en de kosten lees je hier.

                

Over ons

Judith Stuijt en Gonny Haasken, collega coaches en jarenlange hartsvriendinnen besloten vorig jaar hun krachten te bundelen en samen mooie retraites te organiseren, midden in de prachtige natuur van Friesland. 

Beide dames zijn autodidact, levenskunstenaars en een groot verbindend vermogen. Door hun brede interesse in de ziel, hun warmte voor de mensheid en hun levenslessen, hebben ze ervoor gekozen zich persoonlijk verder te ontwikkelen door de opleidingen Mindfullness, ITIP en Natuurcoaching te volgen.  

Voor hun coaching sessies werden in deze opleidingen vooral praktische en systematische vormen aangereikt, die met hun levenservaring en hooggevoeligheid een gewenste structuur in de sessies bracht.

 

 

Het programma

 

Programma retraite Friese woud

 

Vrijdag ontvangst 19.00 - 20.00 uur

Ontvangst met een pan soep en kennismaking met elkaar

Programma bespreking retraite weekend

Afspraken (alcohol, eten, ontbijt voor eigen rekening,  slaapplaatsen, tijd, telefoon)

 

Zaterdag 

10.00 - 11.30 uur:  Lichaamsverkenning incl. evaluatie met Judith

                              Hoe zit ik erbij vanmorgen? Hoe voelt mijn lijf? 

                              Zitten er nog ergens blokkades?

11.30 – 1200 uur:  Korte pauze

12.00 - 13.00 uur:  Mindfullness tools met Judith

                              Welk, voor handen, “gereedschap” kan ik inzetten om in het hier en nu te

                               blijven?

13.00 - 14.00 uur:  Lunch met uitleg over verbrandingsritueel van de avond

 

14.00 - 15.00 uur:  Wandeling - incl. individuele verdieping in natuur met Gonny

15.00 - 16.00 uur:  Kleine groep werk / opdracht met Judith & Gonny 

                               Stilleven met inzet van de natuur

16.00 – 16.30 uur:  Korte pauze

 

16.30 - 17.30 uur:  Tijd voor jezelf of kort coaching gesprek 1-1 met Judith of Gonny

17.30 - 18.00 uur:  Brief aan jezelf

18.00 - 19.30 uur:  Diner in stilte

 

19.30 - 21.30 uur:  Tijd voor muziek, verbrandingsritueel

                               Afsluiting van de avond

 

Zondag

10.00 - 11.00 uur:   Korte meditatie en evaluatie met Judith

                               Energetisch wakker worden met Gonny

11.00 – 11.30 uur:  Korte pauze, ontvangst lunchpakketje

 

11.30 – 13.00 uur:  Stilte wandeling “Freule vijver” met Gonny

13.00 - 14.00 uur:   Lunch bij de “Freule vijver”

 

14.00 – 14.30 uur:  Korte lichaamsverkenning met Judith

14.30 -  15.00 uur:  Voorlezen door Gonny of Judith

15.00 – 16.00 uur:  Evaluatie door Gonny en Judith 

                               Afscheid en vertrek

 

 

Data retraites 2018:

13 - 15 april

22 - 24 juni

21 - 23 september

21 - 23 december

 

Kosten:

De investering in jezelf voor een retraite weekend is slechts € 250,- (inclusief vegetarische lunch en diner, excl. ontbijt)

 

Het maximaal aantal deelnemers voor een weekend retraite is 8.

Geef je snel op, want vol is vol.

 

Overnachtingen:

Het is geheel aan jou de keuze om een overnachting bij te boeken.

Uiteraard geniet het wel de voorkeur, het gehele weekend je terug te trekken en echt de tijd te nemen voor jezelf, hier op het erf.

Het is mogelijk te overnachten in de Mitra, de Bohemian of de Flying Cloud. 

Informatie en prijzen vind je via www.vakantiehuisjesbakkeveen.nl

Als deelnemer van de retraite ontvang je 10% korting op je reservering.

 

Overnachingen in de omgeving:

http://silver-stones.nl/ (b&b de ontmoeting), http://destripe.nl/, http://www.wijnjeterper-schar.nl/, https://www.bedandbreakfast.nl/bed-and-breakfast-nl/wijnjewoude/duerswald/8626/

https://www.natuurhuisje.nl/vakantiehuisje/25774

Campings in de omgeving:

https://www.molecaten.nl/t-hout, http://www.ikeleane.nl/

 

Wil je wat meer weten over de retraites?

Bel of mail gerust.

 

Judith:                                     Gonny

06 53610354                           06 52351821

judithstuijt@hotmail.com         info@vakantiehuisjesbakkeveen.nl

www.harttehuur.nl